Ronquido y apnea leve

Dormimos, pero no descansamos. Nos levantamos cansados pese a haber dormido.

Cuando los músculos de la faringe se relajan demasiado, la vía aérea se puede llegar a bloquear por completo impidiendo totalmente el paso del aire, lo que interrumpe la respiración. Estas interrupciones pueden ser desde un par de veces por noche, a muchas veces, cada una de varios segundos y hasta de minutos, impidiendo el correcto descanso físico y mental, derivado de la falta de oxígeno al cerebro y al resto del organismo.

Este bloqueo obliga al cerebro a producir microdespertares para lograr que el aire pase a los pulmones de manera forzada (gran inspiración tras una pausa de apnea), de esta forma se rompe el ritmo del sueño provocando síntomas de cansancio y dolor de cabeza, así como riesgos graves para la salud, como quedarse dormido durante el día, incluso durante el trabajo o conduciendo vehículos, pérdida de memoria, falta de atención, etc.

El ronquido y la apnea del sueño están catalogados como patologías clínicas graves, la mala oxigenación del cerebro y el resto del organismo por la interrupción del paso del aire total o parcial y los microdespertares producen graves alteraciones de la salud.

. SALUD FÍSICA: Hipertensión, diabetes, infartos, alteraciones neuromusculares, nicturia.

. SALUD MENTAL: Dolor de cabeza, cansancio, somnolencia, depresión, pérdida de meoria, déficit de atención

. SALUD DE PAREJA: Baja calidad del sueño, irritabilidad. Molestias en el descanso de la pareja.

. SALUD SOCIAL: Riesgo de accidentes de tráfico, bajo rendimiento laboral, accidentes profesionales, menos actividad sociocultural.

Exceptuando el incómodo CPAP y la cirugía resectiva, utilizamos con éxito la FÉRULA DE ADELANTAMIENTO MANDIBULAR (F.A.M.).

Consiste en una férula blanda de uso nocturno que mejora la respiración. Es un aparato intraoral, cómodo y eficaz, que evita el bloqueo de las vías respiratorias actuando en el punto más crítico del ronquido.

Es eficaz en más del 95% de los casos y minimiza el problema en el resto. Su desarrollo es el resultado de estudios científicos desde el año 2004 sobre la patología de la apnea y sus causas, adaptando la solución a la fisiología mandibular y la respiración durante el sueño.

Esta férula mantiene separados los dientes y avanza la mandíbula, de forma que neutraliza las fuerzas que se ejercen sobre la faringe mientras dormimos. Así, logra modificar el espacio de la vía aérea, abriéndolo en unos casos o impidiendo que se cierre en otros.

La férula coloca de manera correcta las mandíbulas entre sí, que es la llamada posición flotante, en la que los músculos masticatorios deben quedar relajados sin que se toquen los dientes inferiores con los superiores, la mandíbula un poco más adelantada que el maxilar, justo al contrario que en la posición de reposo habitual. Esta posición se consigue empleando la F.A.M. mientras dormimos.

Según la American Sleep Disordes Association, la férula de adelantamiento mandibular es la primera opción de tratamiento en los siguientes casos:

. roncadores simples

. casos leves de síndrome de apnea obstructiva del sueño

. casos moderados con bajo índice de masa corporal

Es la segunda opción terapéutica en:

. intolerancia al tratamiento con CPAP

. rechazo o fracaso de las técnicas quirúrgicas

Una vez superada la incomodidad pasajera propia de la adaptación durante los primeros días, la F.A.M. suele ser bien tolerada y no suele presentar problemas, salvo una ligera sequedad labial que desaparece pronto.